Günde 900 ila 1000 kalori ve en az 65 ila 75 gram protein tüketin. Dengeli besin alımı için günlük servisiniz şunları içermelidir:
Önerilen porsiyon boyutları katı maddeler için 1/4 bardak ve sıvılar için 1/2 bardaktır.
Mümkünse, yüksek proteinli sıvı takviyeli içecekler veya tozlar almayı bırakın. Protein ihtiyaçlarınızı gıda ile karşılamanızı öneririz.
Obezite: +90 552 360 82 00
Diyet: +90 554 780 93 85
Klinik: +90 242 504 50 50
© Tüm hakları saklıdır. Namık Yılmaz, Md - 2021