Bariatri Ameliyat Sonrası Yağ Yakan Smotthie

• 1 çay bardağı laktozsuz süt
• 1 kücük muz

• 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

tüm mazemeleri blenderdan geçirin 1/2 sini ara öğün niyetine tüketebilirsiniz.